Qigong/ Chi Kung

Qi es la energía vital, el principio universal que sustenta la existencia y Gong es el trabajo, el estudio. En chino Qigong significa el trabajo de la energía. Se estima que la sabiduría y práctica del qigong se remontan a unos cinco mil años. En este arte se funden un conocimiento del hombre y de la naturaleza donde se promueve el flujo adecuado de Qi en el cuerpo. El qigong procura una sensación de limpieza a nivel del corazón y del cerebro, es decir, en el plano de las emociones, de la atención y de la conciencia.

Las Emociones

Las emociones constituyen una de las facetas más desconcertantes. Conocer qué son y cómo funcionan es el primer paso para alcanzar el autocontrol.Hay centenares de emociones, siendo las principales según la medicina tradicional china: la tristeza y la melancolía, el miedo y el terror, la preocupación, la euforia y la ira. Cada una de ellas se experimenta con múltiples matices y además en ocasiones se combinan varias para crear nuevas.

En la Medicina Tradicional China (MTC), todas las enfermedades físicas, emocionales y mentales se diagnostican como una disfunción básica de la energía del sistema humano. Mediante la práctica de los ejercicios de Qi gong, especialmente los cinco animales del doctor Hua To, se consigue equilibrar el Qi del cuerpo e inhibe los sentimientos negativos que tanto perjudican. 

En estos encuentros realizaremos prácticas con cañas, simularemos movimientos de animales, armaremos formas de 6, 8, 10, 18 o 24 movimientos, estimulos directos sobre los 12 principales meridianos considerados así por la Medicina Tradicional China MTC, buscando en cada encuentro bienestar, equilibrio y el placer de sentirnos saludables.

Saludos Marcelo Loguancio Instructor